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Le calme avant la tempête créative

Vous voulez permettre à vos employés de laisser jaillir leurs idées les plus créatives ? Vous voulez booster la productivité ? Alors, faites le silence ! Le droit au silence Les nuisances sonores au travail font partie des pires sources d’irritation pour vos collaborateurs. Une entreprise se doit donc de prévoir des espaces sans bruit. […]

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Mégatendance 4 : Attention de plus en plus grande pour la santé : sport et activité physique plus que jamais dans le vent

Le vœu de nouvel an par excellence pour beaucoup chaque année est “une bonne santé”. Et il est clair que la santé sous toutes ses facettes est aujourd’hui bien plus au cœur de l’attention qu’avant. Un phénomène qui peut aussi vous offrir des opportunités en tant qu’investisseur. Impossible d’y échapper : joggeurs et cyclotouristes sont […]

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Voilà à quoi ressemble une journée de travail de pleine conscience

Être stressé, courir de droite à gauche et avaler en vitesse un casse-croûte peu diététique.  Cela ne doit pas nécessairement être ainsi. Faites la connaissance de la journée de travail de pleine conscience. La pleine conscience est une manière d’être attentif dans la vie. C’est une méthode qui vous apprend à mieux affronter le stress […]

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Passer sa journée de travail à méditer ?

Les mois avant la pause estivale sont, pour beaucoup de gens, encore plus affairés que d’habitude. Recommencer après l’été en faisant table rase ? Et pourquoi ne pas le faire avec une bonne dose de méditation au cours de sa journée de travail ?  Méditer ? Voilà plutôt quelque chose pour les personnes stressées ou […]

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Vacances déconnectées pour un automne productif

Cet été, débranchez tout ! Il est temps de prendre des vacances sans distraction numérique. La récompense ? Un automne plus productif. Meilleure concentration et plus d’énergie En quoi des vacances déconnectées peuvent-elles être bonnes pour vous ? Sans la distraction des supports numériques, vous serez plus concentré et laisserez plus de place à la […]

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Les meilleures applis hors ligne pour les vacances

Enfin les vacances ! Au diable le bureau, les obligations et les mails non lus. Se reposer en vacances n’est toutefois vraiment possible qu’à condition d’être totalement déconnecté. Pas possible de vivre sans smartphone en vacances ? Il existe une solution intermédiaire avec les meilleures applis de voyage hors ligne ! Destination de vacances Trouver […]

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Workation : bureau à la plage

Les workations  sont assurément tendance. Le principe ? Travailler dans un endroit idyllique propice à la créativité et aux solutions originales. Une combinaison entre travail et vacances qui doit favoriser une concentration sans précédent. Chefs d’entreprise connectés Les chefs d’entreprise aiment ces endroits paradisiaques. Il s’agit pour eux d’une manière de prendre l’air sans pour […]

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8 conseils pour un sommeil qui fait du bien

Vous avez trop à faire ? La nuit, vous vous retournez en pensant à votre journée ? Voici quelques conseils pour que votre nuit de sommeil soit bien réparatrice ! Une chambre à coucher bien aménagée Un bon sommeil commence par une chambre à coucher bien aménagée. Veillez à ce que votre chambre à coucher […]

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Pour que le stress devienne votre ami

Le stress, c’est mauvais pour la santé. Cela peut même nous coûter cinq années de notre vie ! Mais si nous examinions ce stress d’un point de vue positif ? 47% des employés avouent souffrir régulièrement de stress. Et pour celui qui a l’impression que le stress prend régulièrement le dessus, il est recommandé d’étudier […]

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FOMO au travail : la peur de rater quelque chose

Vous avez des tas de projets, de choses à faire et de rendez-vous. Par crainte de rater une opportunité ? Dans ce cas, vous souffrez de FOMO professionnelle : the Fear of Missing Out. Fear of Missing Out ? Ce n’est pas quelque chose pour les jeunes qui ne veulent pas rater un événement branché […]

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