Articles pour ce tag | Santé

Nous avons 6 ans de plus que nous ne pensons !

Delta Lloyd Life a publié les résultats de son étude En Quête Nationale de Santé 2016. Cette seconde édition mesure l’impact du mode de vie des travailleurs salariés belges sur leur âge biologique et s’intéresse à l’idée qu’ils se font d’une vie longue, saine et heureuse. Elle fournit pour la première fois des chiffres représentatifs […]

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Quelle importance accordez-vous à l’équilibre entre le travail et la vie privée de vos employés ?

Près de 6 salariés sur 10 estiment qu’un bon équilibre entre le travail et la vie privée a un effet positif sur la santé. Un employé sur 5 indique cependant que son travail a un impact négatif sur son style de vie. Un bon équilibre entre le travail et la vie privée, voilà quelque chose […]

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Les meilleures apps pour rester en forme et en bonne santé


Un travailleur sur dix bénéficie d’apps de santé et de wearables via son employeur. Dans quelle mesure ces appareils intelligents peuvent-ils avoir à terme un impact sur la condition physique des collaborateurs ? Une voix qui vous dit qu’il est temps de vous lever de votre chaise ? Des wearables comme des smartwatches pour vous coacher sur […]

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Seul 1 travailleur belge sur 3 est encouragé par son employeur à bouger plus

Rester assis, c’est le nouveau tabagisme. Un Belge actif sur deux exerce un travail sédentaire et bouge trop peu. Le nombre de professions actives a même diminué de moitié ces cinquante dernières années. Or l’importance de l’exercice physique n’est plus à démontrer. Et les conséquences de la sédentarité sont légion. Ainsi, la moitié des travailleurs […]

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Les employeurs peuvent-ils se mêler de la santé de leurs employés ?

Un employeur peut-il se mêler de la santé de son employé ? Une vie saine est-elle une affaire privée ou non ? Ingérence ou encouragement ? Les salariés sont tout à fait prêts à avoir une vie saine de 9 à 5. Un peu moins de la moitié des employés estiment que l’employeur peut les […]

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Résultats de l’étude nationale 2015 : « Les belges en quête de santé »

(Trop) peu de promotion de la santé au travail. Une alimentation saine entre 9 et 17 h Delta Lloyd Life publie aujourd’hui les résultats de son publie aujourd’hui les résultats de son étude nationale « Les Belges en quête de santé ». Cette première édition met l’accent sur une alimentation saine au travail. Il est […]

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Bouger 4 fois de temps à autre

Vous êtes un indépendant qui travaille dur et vous les connaissez bien, ces jours où il vous semble impossible de faire un peu d’exercice. Heureusement, il n’est pas absolument nécessaire de sortir pour cela. Il est tout à fait possible de faire ces exercices au bureau et ils conviennent parfaitement pour le dos, les épaules […]

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Débarrassez-vous des maux de dos et de nuque en 4 étapes

Vous êtes indépendant et vous restez pendant des heures assis devant votre écran d’ordinateur ? Alors, vous avez peut-être déjà souffert de maux de dos, d’épaules ou de nuque. Rester longtemps assis est en effet plus pénible pour le dos que rester debout. Débarrassez-vous en quatre étapes de ces maux typiques des gens qui restent […]

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Vivre plus sainement grâce aux apps et aux wearables

Les outils numériques tels que les apps et les wearables de fitness et de santé ont le vent en poupe. Pas moins des trois quarts des participants à une enquête réalisée cette année par iMinds les utiliseraient sur les recommandations d’un médecin. Pour vous, en tant qu’indépendant, ils peuvent également être une aide bienvenue pour […]

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Tordons le cou à 3 mauvaises excuses : manger et cuisiner sainement ne doit pas coûter cher

C’est un cliché qui a la vie dure: avoir des produits sains et frais dans le réfrigérateur et mettre tous les jours un menu nourrissant à table, c’est vivre sur un grand pied. En réalité, manger et cuisiner sainement ne doit pas peser sur votre budget. Vous avez sans doute déjà utilisé l’excuse: manger sainement […]

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